年关将至,不喝3水、不吃3菜、不睡3觉!
年关将至注养生, 肉菜食材种类丰。 饭菜忌冷忌隔夜, 睡觉盖被不可蒙。
2022-01-28
你的心脏几岁了?保护心脏少做4事多吃5物!
心脏保健妙招学, 清润进补不可缺。 多食五物心康安, 多做四事身心累。
2022-01-21
健康从口入,健康饮食一定牢记“七守六戒”!
饮食养生极重要, 驱赶疾病口中逃。 健康七守须遵循, 别忘六戒同可靠。
2022-01-14
冬季做好5件事,轻松降血压
冬季寒冷血压升, 血管脆弱风险增。 叩耳梳头常运动, 规律生活体平衡。
2022-01-07
跨年最强寒潮来袭,这几大保养秘笈一定要知道
跨年养生妙招学, 冬季进补不可缺。 根据体质调保健, 温补驱寒心情悦。
2021-12-31
冬至后调养,一定要吃“三冬”“三黑”
冬季养生妙招学, 清润进补不可缺。 多食三冬与三黑, 暖胃御寒温知觉。
2021-12-24
冬季养生干货,你做对了吗?
冬季养生妙招绝, 保暖进补不可缺。 御寒保暖为要义, 食疗营养知识学。
2021-12-17
预警! 这些界限提示健康风险
保持健康需有度, 远离警戒是要务。 规律生活增免疫, 认真研读长寿术。
2021-12-10
冬季养生吃四宝,还要谨记“3防”、“3养”
冬天年末万物藏, 季节顺应身调养。 遵照原则是关键, 安然过冬体健康。
2021-12-03
高血压多吃这些食物,清血管、降血压
常见疾病高血压, 冬季升高不要怕。 保持生活好习惯, 血压平稳乐哈哈。
2021-11-26
展开更多